Eh bien, il se peut que vous répondiez par l’affirmative à toutes ces questions. En effet, comme la plupart des gens décident aujourd’hui de vivre dans des communautés urbanisées, ce ne sont là que quelques-uns des problèmes auxquels nous devons faire face. Alors, existe-t-il une solution ou une réponse à ces problèmes ?
Heureusement, beaucoup d’entre nous commencent à prendre conscience de l’importance de la santé du corps et de l’équilibre énergétique intérieur et pratiquent des activités telles que le yoga, la méditation et les sports de plein air. Cependant, ces exercices ont tous des limites. Il faut y consacrer un certain effort pour obtenir des résultats positifs, ce qui demande du temps et de l’engagement, et certaines personnes trouvent cela difficile à accomplir. Et c’est là que la guérison par fréquences de solfège vous est utile. Vous pourriez remettre en question ou douter des résultats positifs que la guérison par le son pourrait vous apporter, mais en fait, elle est plus courante et plus efficace que vous ne le pensez. Chaque fois que vous ouvrez votre Spotify pour écouter de la musique instrumentale lorsque vous devez vous concentrer sur une tâche, ou que vous choisissez un bruit blanc pour vous calmer avant d’aller vous coucher, ce sont tous des exemples de guérison par le son.
Qu'est-ce qu'une fréquence de solfège ?
Les fréquences peuvent entrer en résonance avec les états émotionnels et pourraient aider à maintenir un état d’esprit positif. Une thèse publiée sur Research Gate a mené une étude sur les fréquences du solfège et a constaté que “la musique et le son sont utiles pour améliorer les thérapies visant à transformer le cerveau et à soulager la souffrance mentale, émotionnelle et physique.” “La guérison par le son est efficace pour soigner les traumatismes physiques, générationnels et émotionnels de l’ADN en utilisant des vibrations et des fréquences.” Et en particulier, “les fréquences du solfège peuvent être utilisées pour aider à l’évolution de nos esprits, de nos corps et de nos esprits.” Une étude publiée dans Health en 2018 a révélé que les personnes qui écoutaient une fréquence de 528 Hz voyaient une diminution des niveaux de cortisol, de la tension-anxiété, du stress et de la perturbation totale de l’humeur, ainsi qu’une augmentation des niveaux d’ocytocine.
Liste complète des fréquences de solfège et de leurs avantages
174Hz
– Fréquence de soulagement de la douleur et du stress 174Hz est le ton le plus bas sur l’échelle des fréquences de solfège. Il a un impact positif sur notre énergie intérieure et notre corps physique, et influence nos organes internes à un niveau cellulaire pour soulager nos douleurs corporelles et les tensions dues au stress.
– Fréquence de guérison et de régénération 285 Hz aide à guérir les tissus et à les ramener à un état sain en envoyant un message pour restructurer les organes et les tissus endommagés. Elle aide à la guérison plus rapide des brûlures, des fractures, des entorses, des coupures et d’autres blessures. Elle renforce également le système immunitaire.
396Hz
– Fréquence libératrice Les sentiments négatifs nous empêchent de réaliser notre plein potentiel et nous empêchent d’atteindre nos objectifs personnels. La fréquence 396Hz élimine les sentiments de peur et de culpabilité en faisant tomber les mécanismes de défense et nous permet d’avoir plus confiance en nous.
417Hz
– Fréquence énergisante Parfois, nous avons des émotions négatives lorsque nous sommes confrontés à des problèmes ou à du stress. La fréquence 417Hz élimine l’énergie négative de notre corps et encourage les cellules et le corps à se sentir plus énergisés.
528Hz
– Fréquence de réparation de l’ADN La fréquence 528Hz est la plus connue des fréquences de solfège. Elle aide à réparer l’ADN humain et à le maintenir dans le meilleur état possible. Elle peut également apporter des transformations et des miracles dans notre vie.
639Hz
– Fréquence de connexion La fréquence 639Hz nous aide à résoudre les problèmes de relations entre amis et au sein de la famille. Elle peut encourager le corps et l’âme à s’adapter à l’environnement et à exprimer la compréhension, la tolérance, l’appréciation et l’amour réels.
741Hz
– Fréquence de nettoyage La fréquence 741Hz nettoie et élimine les toxines de nos cellules et organes. Elle peut changer nos régimes alimentaires vers des aliments plus sains et éliminer les radiations électromagnétiques de nos cellules. Cette fréquence nous mènera vers une vie pure, stable et spirituelle. 852Hz – Fréquence d’éveil La fréquence 852Hz élève la conscience et rétablit l’ordre mental. Elle peut ouvrir notre esprit à la communication avec les esprits. En outre, 852Hz permet aux cellules de se transformer en systèmes énergétiques supérieurs.
963Hz
– Fréquence de la lumière et de l’esprit 963Hz aide à guérir notre corps, notre esprit et notre âme, et est liée à la stimulation de la glande pinéale ou troisième œil. Elle régule notre conscience, régule nos fonctions motrices, nous aide à atteindre l’unité et permet une expérience directe avec les énergies non vibratoires du monde spirituel. Bonus : 432Hz – Tonalité miraculeuse
432Hz est l’une des fréquences les plus connues. Certains suggèrent qu’il ne s’agit pas d’une fréquence de solfège, mais elle contribue à créer un sentiment de bien-être positif et de paix intérieure qui peut motiver les auditeurs à entrer dans un état de calme et de relaxation. Elle détend les tensions du corps, libère naturellement le stress de l’esprit et relie harmonieusement le corps et la conscience à la nature.
Comment utiliser les fréquences de solfège ? Alors, comment pouvez-vous exactement profiter de ces fréquences ?
Si vous ne connaissez pas les fréquences de guérison, les utiliser pour la première fois peut être un peu intimidant. Vous pourriez vous demander : y a-t-il une façon spécifique de s’asseoir ? Devez-vous allumer des bougies pendant que vous écoutez les fréquences ? Eh bien, l’utilisation des fréquences de solfège est aussi simple que d’écouter n’importe quel autre type de musique. Si vous ne savez pas comment commencer, voici quelques étapes simples : 1. Trouvez un endroit calme et confortable pour vous détendre. Assurez-vous que vous ne serez pas distrait. Il peut s’agir de votre chambre, de votre jardin ou même de votre salon.
Asseyez-vous ou allongez-vous, et détendez-vous sur quelque chose de confortable. La position assise de méditation (position du lotus) fonctionne très bien, mais ce n’est pas nécessaire.
2. Choisissez une fréquence de solfège pour commencer et réglez-la à un volume approprié. Il n’y a pas de “bon” ordre pour écouter les fréquences de solfège. Vous pouvez commencer par le début, le milieu ou la fin des fréquences, ou même les régler pour qu’elles soient mélangées.
3. Détendez-vous, écoutez et continuez à utiliser les fréquences de solfège. Il n’y a pas de durée fixe d’écoute par jour, mais il est important d’écouter régulièrement. Vous commencerez à ressentir les meilleurs bénéfices après avoir écouté pendant au moins quelques mois.
