TAPING KINESIOLOGIE
Principe de straping Temtex
La thérapie de taping Temptex utilise un ruban élastique qui s’étire de la même manière que la peau, étirant les muscles pendant que le ruban est appliqué sans étirement. Si le patient revient à la position normale après avoir appliqué le ruban avec les muscles étirés, l’endroit où le ruban est appliqué sera ridé. Cela crée un espace entre les muscles et la peau, ce qui augmente la circulation sanguine et lymphatique. Une circulation accrue peut rapidement éliminer les substances douloureuses, et la douleur est réduite par une stimulation mécanique avec robinet.
Dans la douleur chronique, exercice avec du ruban adhésif appliqué pour renforcer les muscles afin de maximiser l’effet thérapeutique. En principe, la bande est appliquée le long du grain du muscle en trouvant le début et la fin du muscle, mais même si vous ignorez la direction du muscle, elle est efficace pour réduire la douleur. Selon la théorie du contrôle de porte, la nature rétrécie du ruban élastique réduit la douleur en inhibant les nerfs transmetteurs lorsqu’une stimulation mécanique soutenue est appliquée. Par exemple, même si le taping est différent de la direction des muscles frontaux pendant un mal de tête, on peut voir qu’il est quelque peu efficace en raison de la stimulation mécanique continue.
Effet Temptecstaping
Facile / Facile à utiliser / Effet rapide / Pas d’effets secondaires
01.Corrige la fonction musculaire et prévient les dommages secondaires
Les propriétés élastiques de la bande irritent la peau et les muscles, provoquant le retour des muscles tendus à leur état d’origine. Si le muscle douloureux n’est pas touché, d’autres muscles environnants prendront le relais, et ce fardeau peut entraîner des dommages secondaires ou une douleur plus grande. Par conséquent, l’application de ruban adhésif a pour effet de prévenir les dommages secondaires en plus de corriger la fonction musculaire.
02.Aide à la circulation du sang, du liquide lymphatique, du liquide tissulaire, etc.
Au fur et à mesure que la bande soulève la peau, le liquide tissulaire et l’effluent interne accumulés dans la région sont rapidement évacués, et le flux de sang et de lymphe est lissé et la douleur est soulagée.
03.Soulage la douleur
En appliquant du ruban adhésif sur la zone douloureuse, il a pour effet de soulager la douleur neurologiquement.
04.It maintient le désalignement de l’articulation
Il y a des cas où les muscles de la région articulaire sont surmenés, et en appliquant du ruban adhésif, le mouvement des muscles revient à son état d’origine et l’articulation peut être empêchée de désalignement.
05.Réduit la fatigue musculaire et réduit le risque de blessure
La fatigue musculaire qui se produit pendant l’exercice continu et le travail peut être dispersée et réduite par le taping, réduisant ainsi le risque de blessure.
06.100% tissu coton sans traitement médicamenteux Conception spéciale
Le tissu du ruban Temptex est spécialement conçu avec un tissu 100% coton, qui soutient fortement les muscles, les articulations et les tendons, de sorte que le ruban bouge avec le mouvement des muscles, il est donc conçu pour ne pas causer d’inconfort pendant l’activité ou aux heures ordinaires, et l’utilisation d’adhésifs médicaux à base d’acrylique ne provoque pas de traitement médicamenteux spécial sur le tissu du ruban, Il est donc inoffensif pour le corps humain et n’a presque pas d’effets secondaires.
Temptecstaping Précautions
Au lieu de le coller n’importe où dans la zone douloureuse comme les pars, vous devriez trouver avec précision le début et la fin du muscle douloureux et l’attacher en fonction de la taille et de la forme du muscle. (Voir comment utiliser)
Étant donné que la longueur des muscles varie en fonction du sexe et de l’âge, nettoyez d’abord la peau dans la zone que vous souhaitez attacher, puis coupez la bande en fonction de la longueur du muscle avec le muscle étiré autant que possible.
Après l’avoir fixé, vérifiez s’il est attaché. Si la bande se ride lorsque le muscle revient à son état normal, c’est-à-dire le muscle d’origine, elle est appliquée correctement.
Si vous décollez le papier extérieur attaché au ruban au préalable, il peut coller ensemble, alors décollez le papier tout en appliquant le ruban sur la peau.
Les muscles doivent être étirés, mais la bande ne doit jamais être étirée. Lorsque le ruban est tiré et collé, les pores se rétrécissent, ce qui est facile de causer des maladies de la peau.
Si vous vous sentez mal à l’aise après l’enregistrement, retirez-le et rattachez-le. Les personnes ayant une peau constitutionnellement faible devraient l’appliquer pendant environ une journée et ne pas l’utiliser si la peau devient tendue.
Il ne tombera pas lorsque vous vous baignerez avec le ruban adhésif, et vous devriez sécher la zone de ruban adhésif avec un sèche-cheveux et une serviette après le bain.
La bande est généralement appliquée pendant 2-3 jours, et si la douleur persiste, elle est re-tapotée après un jour ou deux.
Si vous avez besoin de faire de l’exercice intense, l’application de ruban adhésif avant l’exercice peut prévenir les dommages musculaires, et pour les exercices au toucher élevé, il est efficace lorsqu’il est combiné avec du ruban adhésif sportif.
Kinesiology Tape Manual
Technique Lymphatique
Dans la technique Lymphatique, nous profitons de la fonction élévatrice de la bande pour, en aug- mentant l'espace et en réduisant la pression, normali- ser la circulation sanguine et avec elle, son drainage lymphatique. Le début et la fin du bandage sont appli- qués sans tension, en tirant légèrement sur la peau avec nos doigts et en faisant en sorte que la bande présente un minimum d'étirement sans dépasser 10% ou, tout simplement en enveloppant la zone affectée sans plus de tension que celle de la bande avant d'ê- tre coupée. La forme en éventail laissera environ 3 cm. pour le début du bandage ou base commune. La bande tend à se replier vers le début du bandage, qui devra être situé sur les ganglions lymphatiques res- ponsables du drainage de la zone à traiter, de l'extré mité proximale vers la distale, pour favoriser le retour lymphatique. On peut bander en forme de spirale sur la surface pour obtenir un effet de drainage, ou longitudinalement tout le long de la zone, toujours dans le sens proximal-distal.
Technique Segmentaire
une technique d'augmentation d'Espace, Musculaire...ou mixte.
Technique Musculaire
Dans la Technique Musculaire, nous n'étirons jamais la bande; on tend le muscle, on étire la peau ou les deux à la fois, mais la bande est appliquée sans être tension, sur toute sa longueur. Le début de la bande est appliqué en position neutre puis on étire ou on fléchit le muscle en question pour faire glisser dessus la bande et finalement, on revient à la position neutre pour fixer la fin du bandage. On uti- lisera cette technique pour accentuer ou inhiber le ton musculaire.
Technique Ligamenteuse ou Tendineuse
Dans la technique Ligamenteuse ou Tendineuse, on profite au maximum de l'élasticité de la bande en appliquant une tension de 50 à 100% pour la pose.
Ligamenteuse
Dans la technique tendineuse, l'articulation doit se situer en position fonctionnelle pour poser le début du bandage, sans étirer tout d'abord puis en étirant ensuite là où nous le voulons, avec une ten- sion de 50, 75 ou jusqu'à 100%. Avec ce niveau de tension, on fixe la bande sur l'articulation puis on pose l'autre extrémité sans étirer.
Tendineuse
Dans la technique ligamenteuse, l'articulation doit se situer en position fonction- nelle pour poser le début du bandage, sans étirer tout d'abord puis en étirant ensui te là où nous le voulons, avec une tension de 50, 75 ou jusqu'à 100%. Avec ce nive au de tension, on fixe la bande sur l'articulation puis on pose l'autre extrémité sans étirer.
Technique de Correction Mécanique
Dans la technique de Correction Mécanique, nous pouvons amener l'articulation à la position qui nous intéresse manuellement puis appliquer la bande, ou positionner l'articulation et bander directement.
FORMES-TECHNIQUES-TENSION
début comme la fin du bandage seront posés sans tension et le reste de la bande sera appliqué avec une tension variant entre 50 et 75%. On stimule les mécanorécepteurs en cherchant à assister le positionnement du muscle, le fascia ou l'articulation, et à agir Mintérieur à travers notre action.
Technique de Correction Articulaire Fonctionnelle
Dans la technique de Correction Articulaire Fonctionnelle, nous pouvons agir sur le résultat du mouvement dans sa phase finale, en l'accentuant ou en le limitant, suivant ce qui nous intéresse. C'est la seule technique de bandage neuromusculaire avec laquelle nous pouvons limiter le mouvement, alors que dans toutes les autres, nous assistons et facilitons.
Technique de Correction des Fascias
Dans cette technique, nous pouvons travailler en Y, avec les extrémités (début et fin de bandage) sans tension et le reste de la bande posée en tirant alternativement par petits à-coups, comme de peti- tes vibrations dans le sens que nous avons testé au préalable et qui nous semble le mieux indiqué. Avec notre main, nous réalisons des mouvements de légè re traction sur la peau, en essayant de chercher le sens le plus adéquat, puis nous posons la bande en suivant les indications. On peut aussi travailler en I en appliquant à la bande de petites oscillations. Cette méthode est idéale pour le traitement des Cicatrices, adhérences et hématomes, associée à la Technique d'Augmentation d'Espace. On agit alors sur les fascias, en les comprimant ou en les étirant, suivant ce qui nous intéresse.
Augmentation d'Espace
Dans la technique d'Augmentation d'Espace, on cherche d'abord un point de douleur maximum sur lequel on pose la bande en étoile ou en astérisque, avec une tension au centre, au-dessus du point choisi (variant de 25 à 50%) et avec les extrémités du ban dage sans tension. Nous accentuons ainsi l'effet de soulèvement de la bande, en enlevant de la pression
