TAPING KINESIOLOGIE

Principe de straping Temtex

La thérapie de taping Temptex utilise un ruban élastique qui s’étire de la même manière que la peau, étirant les muscles pendant que le ruban est appliqué sans étirement. Si le patient revient à la position normale après avoir appliqué le ruban avec les muscles étirés, l’endroit où le ruban est appliqué sera ridé. Cela crée un espace entre les muscles et la peau, ce qui augmente la circulation sanguine et lymphatique. Une circulation accrue peut rapidement éliminer les substances douloureuses, et la douleur est réduite par une stimulation mécanique avec robinet.

Dans la douleur chronique, exercice avec du ruban adhésif appliqué pour renforcer les muscles afin de maximiser l’effet thérapeutique. En principe, la bande est appliquée le long du grain du muscle en trouvant le début et la fin du muscle, mais même si vous ignorez la direction du muscle, elle est efficace pour réduire la douleur. Selon la théorie du contrôle de porte, la nature rétrécie du ruban élastique réduit la douleur en inhibant les nerfs transmetteurs lorsqu’une stimulation mécanique soutenue est appliquée. Par exemple, même si le taping est différent de la direction des muscles frontaux pendant un mal de tête, on peut voir qu’il est quelque peu efficace en raison de la stimulation mécanique continue.

Effet Temptecstaping

Facile / Facile à utiliser / Effet rapide / Pas d’effets secondaires

01.Corrige la fonction musculaire et prévient les dommages secondaires

Les propriétés élastiques de la bande irritent la peau et les muscles, provoquant le retour des muscles tendus à leur état d’origine. Si le muscle douloureux n’est pas touché, d’autres muscles environnants prendront le relais, et ce fardeau peut entraîner des dommages secondaires ou une douleur plus grande. Par conséquent, l’application de ruban adhésif a pour effet de prévenir les dommages secondaires en plus de corriger la fonction musculaire.

02.Aide à la circulation du sang, du liquide lymphatique, du liquide tissulaire, etc.

Au fur et à mesure que la bande soulève la peau, le liquide tissulaire et l’effluent interne accumulés dans la région sont rapidement évacués, et le flux de sang et de lymphe est lissé et la douleur est soulagée.

03.Soulage la douleur

En appliquant du ruban adhésif sur la zone douloureuse, il a pour effet de soulager la douleur neurologiquement.

04.It maintient le désalignement de l’articulation

Il y a des cas où les muscles de la région articulaire sont surmenés, et en appliquant du ruban adhésif, le mouvement des muscles revient à son état d’origine et l’articulation peut être empêchée de désalignement.

05.Réduit la fatigue musculaire et réduit le risque de blessure

La fatigue musculaire qui se produit pendant l’exercice continu et le travail peut être dispersée et réduite par le taping, réduisant ainsi le risque de blessure.

06.100% tissu coton sans traitement médicamenteux Conception spéciale

Le tissu du ruban Temptex est spécialement conçu avec un tissu 100% coton, qui soutient fortement les muscles, les articulations et les tendons, de sorte que le ruban bouge avec le mouvement des muscles, il est donc conçu pour ne pas causer d’inconfort pendant l’activité ou aux heures ordinaires, et l’utilisation d’adhésifs médicaux à base d’acrylique ne provoque pas de traitement médicamenteux spécial sur le tissu du ruban, Il est donc inoffensif pour le corps humain et n’a presque pas d’effets secondaires.

Temptecstaping Précautions

Au lieu de le coller n’importe où dans la zone douloureuse comme les pars, vous devriez trouver avec précision le début et la fin du muscle douloureux et l’attacher en fonction de la taille et de la forme du muscle. (Voir comment utiliser)

Étant donné que la longueur des muscles varie en fonction du sexe et de l’âge, nettoyez d’abord la peau dans la zone que vous souhaitez attacher, puis coupez la bande en fonction de la longueur du muscle avec le muscle étiré autant que possible.

Après l’avoir fixé, vérifiez s’il est attaché. Si la bande se ride lorsque le muscle revient à son état normal, c’est-à-dire le muscle d’origine, elle est appliquée correctement.

Si vous décollez le papier extérieur attaché au ruban au préalable, il peut coller ensemble, alors décollez le papier tout en appliquant le ruban sur la peau.

Les muscles doivent être étirés, mais la bande ne doit jamais être étirée. Lorsque le ruban est tiré et collé, les pores se rétrécissent, ce qui est facile de causer des maladies de la peau.

Si vous vous sentez mal à l’aise après l’enregistrement, retirez-le et rattachez-le. Les personnes ayant une peau constitutionnellement faible devraient l’appliquer pendant environ une journée et ne pas l’utiliser si la peau devient tendue.

Il ne tombera pas lorsque vous vous baignerez avec le ruban adhésif, et vous devriez sécher la zone de ruban adhésif avec un sèche-cheveux et une serviette après le bain.

La bande est généralement appliquée pendant 2-3 jours, et si la douleur persiste, elle est re-tapotée après un jour ou deux.

Si vous avez besoin de faire de l’exercice intense, l’application de ruban adhésif avant l’exercice peut prévenir les dommages musculaires, et pour les exercices au toucher élevé, il est efficace lorsqu’il est combiné avec du ruban adhésif sportif.

Kinesiology Tape Manual

au tissu sous-cutané et en augmentant l'espace. Cette même technique peut être u lisée dans le traitement d'hématomes et de cicatrices, en appliquant des bandele en réseau avec un minimum de tension, environ 50%. On stimule les mécanoréce teurs en générant plus d'espace sur la zone d'inflammation ou cedème, en diminuarm la pression. Associée à la Technique de Correction des Fascias, cette technique est ind quée dans le traitement d'hématomes et de cicatrices.

Technique Lymphatique

Dans la technique Lymphatique, nous profitons de la fonction élévatrice de la bande pour, en aug- mentant l'espace et en réduisant la pression, normali- ser la circulation sanguine et avec elle, son drainage lymphatique. Le début et la fin du bandage sont appli- qués sans tension, en tirant légèrement sur la peau avec nos doigts et en faisant en sorte que la bande présente un minimum d'étirement sans dépasser 10% ou, tout simplement en enveloppant la zone affectée sans plus de tension que celle de la bande avant d'ê- tre coupée. La forme en éventail laissera environ 3 cm. pour le début du bandage ou base commune. La bande tend à se replier vers le début du bandage, qui devra être situé sur les ganglions lymphatiques res- ponsables du drainage de la zone à traiter, de l'extré mité proximale vers la distale, pour favoriser le retour lymphatique. On peut bander en forme de spirale sur la surface pour obtenir un effet de drainage, ou longitudinalement tout le long de la zone, toujours dans le sens proximal-distal.

Technique Segmentaire

Dans la technique Segmentaire, nous nous efforçons de créer un effet de réflexe segmentaire à distance, en intervenant sur le segment spinal. On obtient des résultats rapides et surprenants dans les cas de dysmenorrhée, MPOC, diaphragme...et c'est sans doute la technique à développer et à appliquer qui reste encore le plus ulisée 

une technique d'augmentation d'Espace, Musculaire...ou mixte.

Technique Musculaire

Dans la Technique Musculaire, nous n'étirons jamais la bande; on tend le muscle, on étire la peau ou les deux à la fois, mais la bande est appliquée sans être tension, sur toute sa longueur. Le début de la bande est appliqué en position neutre puis on étire ou on fléchit le muscle en question pour faire glisser dessus la bande et finalement, on revient à la position neutre pour fixer la fin du bandage. On uti- lisera cette technique pour accentuer ou inhiber le ton musculaire.

Technique Ligamenteuse ou Tendineuse

Dans la technique Ligamenteuse ou Tendineuse, on profite au maximum de l'élasticité de la bande en appliquant une tension de 50 à 100% pour la pose.

Ligamenteuse

Dans la technique tendineuse, l'articulation doit se situer en position fonctionnelle pour poser le début du bandage, sans étirer tout d'abord puis en étirant ensuite là où nous le voulons, avec une ten- sion de 50, 75 ou jusqu'à 100%. Avec ce niveau de tension, on fixe la bande sur l'articulation puis on pose l'autre extrémité sans étirer.

Tendineuse

Dans la technique ligamenteuse, l'articulation doit se situer en position fonction- nelle pour poser le début du bandage, sans étirer tout d'abord puis en étirant ensui te là où nous le voulons, avec une tension de 50, 75 ou jusqu'à 100%. Avec ce nive au de tension, on fixe la bande sur l'articulation puis on pose l'autre extrémité sans étirer.

Technique de Correction Mécanique

Dans la technique de Correction Mécanique, nous pouvons amener l'articulation à la position qui nous intéresse manuellement puis appliquer la bande, ou positionner l'articulation et bander directement.

FORMES-TECHNIQUES-TENSION

début comme la fin du bandage seront posés sans tension et le reste de la bande sera appliqué avec une tension variant entre 50 et 75%. On stimule les mécanorécepteurs en cherchant à assister le positionnement du muscle, le fascia ou l'articulation, et à agir Mintérieur à travers notre action.

Technique de Correction Articulaire Fonctionnelle

Dans la technique de Correction Articulaire Fonctionnelle, nous pouvons agir sur le résultat du mouvement dans sa phase finale, en l'accentuant ou en le limitant, suivant ce qui nous intéresse. C'est la seule technique de bandage neuromusculaire avec laquelle nous pouvons limiter le mouvement, alors que dans toutes les autres, nous assistons et facilitons.

Technique de Correction des Fascias

Dans cette technique, nous pouvons travailler en Y, avec les extrémités (début et fin de bandage) sans tension et le reste de la bande posée en tirant alternativement par petits à-coups, comme de peti- tes vibrations dans le sens que nous avons testé au préalable et qui nous semble le mieux indiqué. Avec notre main, nous réalisons des mouvements de légè re traction sur la peau, en essayant de chercher le sens le plus adéquat, puis nous posons la bande en suivant les indications. On peut aussi travailler en I en appliquant à la bande de petites oscillations. Cette méthode est idéale pour le traitement des Cicatrices, adhérences et hématomes, associée à la Technique d'Augmentation d'Espace. On agit alors sur les fascias, en les comprimant ou en les étirant, suivant ce qui nous intéresse.

Augmentation d'Espace

Dans la technique d'Augmentation d'Espace, on cherche d'abord un point de douleur maximum sur lequel on pose la bande en étoile ou en astérisque, avec une tension au centre, au-dessus du point choisi (variant de 25 à 50%) et avec les extrémités du ban dage sans tension. Nous accentuons ainsi l'effet de soulèvement de la bande, en enlevant de la pression

 Les fréquences des ondes cérébrales

Les fréquences des ondes cérébrales sont des modèles électriques produits par le cerveau qui reflètent différents états de conscience, y compris le sommeil profond, la relaxation et la vigilance. Ces fréquences sont classées en ondes Delta, Theta, Alpha, Beta et Gamma, chacune offrant des avantages uniques.

1. ondes Delta (0,5-4 Hz) :

États associés : sommeil profond, récupération, guérison.
Caractéristiques : Favoriser la réparation corporelle et le fonctionnement du système immunitaire, généralement présents pendant le sommeil profond ou les états inconscients.

2. Ondes thêta (4-8 Hz) :

États associés : sommeil léger, relaxation profonde, méditation, pensée créative.
Caractéristiques : Dominant pendant le sommeil paradoxal et la méditation profonde, aidant à l'intuition et à la créativité.

3. Ondes alpha (8-12 Hz) :

États associés : Relaxation, état éveillé mais reposant, méditation légère.
Caractéristiques : Généré pendant la relaxation des yeux fermés, aidant à soulager le stress et à favoriser l'équilibre mental.

4. Vagues bêta (12-30 Hz) :

États associés : éveil, attention focalisée, pensée active.
Caractéristiques : liées à l'analyse, à la pensée logique et à la prise de décision ; une activité bêta excessive peut entraîner de l'anxiété et du stress.

5. Vagues gamma (30 Hz et plus) :

États associés : niveaux élevés de fonctions cognitives, d'apprentissage, de traitement de l'information.
Caractéristiques : Associé à une pensée complexe, à une attention focalisée et à la formation de la mémoire, survenant généralement pendant des états de forte concentration.

14 tests de base en kinésiologie

 

Les 14 tests de base en kinésiologie

La kinésiologie s’intéresse à la santé physique, mentale, énergétique, sociale et émotionnelle des personnes. En s’appuyant sur les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et des méthodes qui lui sont propres, la kinésiologie a une approche globale qui permet d’apporter du bien-être et de soulager le stress. Lors d’une séance de kinésiologie, le praticien commence par effectuer un test musculaire qui servira de point de départ à la suite des soins. Il se décompose en 14 tests de base que nous allons vous présenter dans cet article.

Comprendre la méthode du Touch for Health en Kinésiologie

Si les premiers aspects de la kinésiologie ont été mis au point par le chiropracteur Dr George Goodheart, c’est au Dr John F. Thie que l’on doit la méthode du Touch for Health (Santé par le Toucher). Le TFH a été développé dans les années 1970 aux USA.

D’après lui, chaque muscle du corps humain est interconnecté avec un méridien spécifique. En fonction de l’état énergétique de ces méridiens, on observera plus ou moins de tonicité musculaire car un déséquilibre énergétique peut affaiblir un muscle.

Les 14 tests de base pour évaluer les muscles et les méridiens

Pour effectuer ce bilan énergétique et émotionnel, le kinésiologue va réaliser au total 14 tests différents pour évaluer les muscles et les méridiens d’acupuncture tandis que la personne est allongée sur le dos sur une table de soin.

La pratique de ces tests musculaires nécessitent quelques pré requis en anatomie afin de savoir quel membre manipuler et quel muscle tester. Ce n’est qu’après avoir testé les muscles, que le kinésiologue pourra rééquilibrer le corps et l’esprit du visiteur.

Test 1 : Vaisseau Conception

Le praticien ou la praticienne en kinésiologie commence par s’intéresser au sus-épineux. Le consultant a les bras tendus le long du corps et doit lever le bras droit vers le ciel. Le thérapeute exerce une pression au-dessus de sa main pour évaluer la résistance musculaire, tandis qu’il maintient l’épaule du consultant de ce même côté. La même opération est réalisée sur le bras gauche.

Test 2 : Vaisseau Gouverneur

Le consultant place ses 2 mains à plat sous ses reins. Le kinésiologue débute le test du grand rond, c’est-à-dire qui va élever les coudes du consultant.

Test 3 : Estomac

Pour ce test le praticien demande au consultant de lever un bras après l’autre. Il vérifiera la tonicité musculaire en tentant de baisser le bras vers le sol simplement en appuyant sur la main du consultant.

Test 4 : Rate & Pancréas

Le consultant a les bras le long du corps avec les paumes vers l’extérieur. Le kinésiologue vient doucement écarte le bras droit, puis le bras gauche.

Test 5 : Cœur

Les bras semi pliés, le consultant doit résister à la poussée qu’exerce le professionnel en kinésiologie. Le mouvement va vers le haut au niveau des poignets.

Test 6 : Intestin grêle

Le thérapeute plie la jambe du consultant à 90°. Le tibia est ainsi parallèle à la table. Il exerce ensuite une pression sur la cuisse et sur la jambe.

Test 7 : Vessie

Le kinésiologue demande au consultant de ramener son pied et ses orteils vers le haut du corps ce qui nécessite un mouvement du tendon tibia antérieur. Le praticien place une main sous le talon droit, et tire le pied à l’inverse du mouvement demandé à l’aide de son autre main. Le péronier peut aussi être testé grâce à un mouvement rotatif.

Test 8 : Rein

Ce 8ème test de base se concentre sur le psoas. On demande au consultant de lever la jambe droite. Le kinésiologue maintient la hanche gauche contre la table d’une main. De l’autre il pousse le pied droit du consultant vers le sol. Le consultant tente de résister à la pression.

Test 9 : Maître du Cœur

Le consultant écarte légèrement les jambes. Le thérapeute vient pousser au niveau des 2 malléoles pour ramener les jambes au centre.

Test 10 : Triple Réchauffeur

Il s’agit là du test du petit rond. Le consultant plaque ses coudes contre son corps, les avant-bras pliés vers l’extérieur. Il doit empêcher le kinésiologue d’attirer sa main vers son ventre. Le professionnel exerce simplement une pression au niveau des poignets, de l’extérieur vers l’intérieur.

Test 11 : Vésicule Biliaire

Le praticien demande au consultant de lever le bras droit à 45°, puis il appuie légèrement sur l’avant-bras pour l’attirer au sol. Le consultant résiste à la force exercée. L’opération est répétée pour le bras gauche.

Test 12 : Foie

Le bras levé à 90° et paume du consultant est tournée vers l’extérieur. Le thérapeute pousse l’avant-bras du consultant vers l’extérieur. Il fait le même test musculaire sur l’autre bras.

Test 13 : Poumon

Le 13ème test en kinésiologie est appelé test du grand dentelé. Le praticien agrippe l’omoplate du consultant tandis que ce dernier a le bras tendu au-dessus de lui, paume orientée vers les pieds. L’expert en kinésiologie va exercer une force légère sur le poignet afin de la faire redescendre. Le grand dentelé est considéré faible lorsque l’omoplate bouge.

Test 14 : Gros intestin

La jambe du consultant est tendue, relevée à 30° et orientée vers l’intérieur. D’une main au niveau de l’aile iliaque, le praticien stabilise le bassin, tandis qu’il effectue le test musculaire en poussant la cheville vers l’intérieur.

Pour apprendre et retenir l’ordre des manipulations à réaliser, il existe une roue récapitulative des 14 tests de base en kinésiologie.

Quel que soit le cursus ou l’école de kinésiologie choisi, votre formation pour devenir kinésiologue se déroulera en plusieurs modules. Le module Santé par le Toucher sera l’un des premiers abordés en cours et nécessitera d’acquérir des notions théoriques avant de pouvoir mettre les techniques en pratique.