Travailler en dynamique avec la TECARTHERAPIE WINBACK
Le travail en dynamique est un excellent complément aux massages de TECARTHERAPIE.
Il peut se faire dans un but
.De renforcement musculaire et articulaire
. Anti douleur ou anti inflammatoire
. Récupération active ou passive.
Matériels
Les Pads ou plaques métalliques seront utilisées de préférences.
Les bracelets peuvent être utilisés sur des intensités basses, maximums à 40%, pour la récupération par exemple.
Mise en place
La plaque de retour (fixation noire) sera placée sur des points moteurs situés en général sur des muscles mobilisant une articulation.
La plaque ou le bracelet résistif sera placée proche de l'articulation ou sur le muscle à sollicité.
Exemple ici avec une mobilisation de la cheville gauche.
La plaque de retour (noire) est placée sur le mollet.
La plaque résistive est sur l'avant pied sous les orteils et métacarpes.
Le renforcement musculaire
Pour cet exercice, la personne n'est pas dans une situation inflammatoire ou douloureuse.
Le RET peut aller en diathermie forte plus de 80% en défibrosage. Pour libérer une articulation verrouillée par exemple.
Le RET sera entre 40% et 60% pour assouplir ou enrichir une contraction musculaire volontaire ou myo-stimuler avec l'EMS ( BACK 3).
Anti douleur et anti inflammatoire
Le RET sera situé entre 10% et 20%.
Travail en athermie en mode passif (assis, allonger, debout, immobile). L'énergie résistive se focalisera sur les points faibles de son trajet. L'énergie TECAR est freinée sur des résistances comme dans un circuit électrique.
Travail en athermie en mode actif et mobile, comme une flexion et une extension, sans poids ajoutés avec un effort très modeste. Le but est dans la mobilisation douce et sans douleur.
Cette mobilisation permettra d'influencer la vascularisation et le système lymphatique favorisant le retour veineux.
Mobilisation articulaire du poignet avec le module BACK 3.
RET est à 20%, anti-inflammatoire
HI-TENS en dynamique pour la gestion de la douleur
HI-EMS 30% en mode FOCAL, pour stimuler les muscles du poignet et de l'Avent bras.
Récupération active ou passive
Récupération active lors d'une phase d'étirements des jambes avec des bracelets sur les pieds et la plaque de retour aux lombaires (cf. Image ci dessous). La même chose peut être fait avec les bracelets aux poignets pour des étirements d'épaule, de bras, de bassin...
Récupération passive, le but étant clairement reprendre de l'énergie telle une pile déchargée.
RET de 10%-20% si état douloureux ou inflammatoire.
RET de 30%-40% défatigant et énergisant.
Le programme pourra s'étendre jusqu'à 50 minutes.
Il est conseillé de boire avant et après une séance de TECARTHERAPIE. Nous sommes constitués de 80% d'eau, l'énergie est conduite par l'eau et active les ions des cellules dans le faisceau situé entre les plaques et bracelets.
